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又到一年春茶上市時,對於平時缺乏運動、飲食作息又不够規律的上班一族來說,綠茶可是一種非常「對口」的飲料,不但抗氧化,還能減脂瘦身! 喝慣了衝泡的綠茶,還可以來點新花樣,試試看將綠茶加入雞尾酒中,調出春日清新茶滋味。
茶飲為什麼可以享「瘦」?
綠茶中所含的兒茶素能對人體脂肪代謝、分佈,尤其是腹部脂肪的分佈產生積極的影響。作為一種天然的抗氧化劑,兒茶素可以保護機體免受自由基的損害,每天攝入880毫克兒茶素, 8~12周後就能達到減肥的效果。它可以通過血液循環到全身,增強脂肪的氧化和能量消耗,從而達到抑制肥胖的作用,尤其是對內臟脂肪產生抑製作用,進而能起到減少腹部脂肪的堆積。所以,長期飲用可以減少內臟脂肪,達到瘦身的目的,甚至縮小腰圍! 春天是排毒的好時機,來杯綠茶飲品準沒錯!
綠茶馬天尼
原料: 金酒60毫升綠茶30毫升蜂蜜1小勺石榴糖漿1滴
製作過程:
1.所有原料加冰充分搖勻,導入冰鎮過的馬天尼酒杯。
2.以檸檬片裝飾。
沁爽綠茶
原料: 紅梅酒60毫升金酒20毫升綠茶90毫升
製作過程:
1.在直筒玻璃杯中,加入冰塊,依次倒入上述原料。
2.裝飾以紅櫻桃和檸檬絲。
東瀛風情
原料: 青梅酒60毫升綠茶60毫升日本清酒10毫升
製作過程:
1.以上原料混合倒入杯中。
2.裝飾以寬檸檬條。
茶飲為什麼可以享「瘦」?
綠茶中所含的兒茶素能對人體脂肪代謝、分佈,尤其是腹部脂肪的分佈產生積極的影響。作為一種天然的抗氧化劑,兒茶素可以保護機體免受自由基的損害,每天攝入880毫克兒茶素, 8~12周後就能達到減肥的效果。它可以通過血液循環到全身,增強脂肪的氧化和能量消耗,從而達到抑制肥胖的作用,尤其是對內臟脂肪產生抑製作用,進而能起到減少腹部脂肪的堆積。所以,長期飲用可以減少內臟脂肪,達到瘦身的目的,甚至縮小腰圍! 春天是排毒的好時機,來杯綠茶飲品準沒錯!
綠茶馬天尼
原料: 金酒60毫升綠茶30毫升蜂蜜1小勺石榴糖漿1滴
製作過程:
1.所有原料加冰充分搖勻,導入冰鎮過的馬天尼酒杯。
2.以檸檬片裝飾。
沁爽綠茶
原料: 紅梅酒60毫升金酒20毫升綠茶90毫升
製作過程:
1.在直筒玻璃杯中,加入冰塊,依次倒入上述原料。
2.裝飾以紅櫻桃和檸檬絲。
東瀛風情
原料: 青梅酒60毫升綠茶60毫升日本清酒10毫升
製作過程:
1.以上原料混合倒入杯中。
2.裝飾以寬檸檬條。
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